¿Jugarían igual Leo Messi, Cristiano Ronaldo, Robin Van
Persie o Gareth Bale si los partidos se realizaran a temperaturas bajo cero, a
más de 3.000 metros de altura o en el verano más intenso? Probablemente sí,
pero sólo tras un intenso proceso de adaptación.
La preparación
física y salud de los futbolistas puede verse seriamente comprometida según el
clima en el que jueguen. No es lo mismo marcar goles a nivel del mar que a
3.600 metros, o correr a -18º C que a 40º C.
Hasta el mismo
Joseph Blatter, presidente de la FIFA admitió esta semana que realizar "la
Copa del Mundo en el calor del verano de Qatar simplemente no fue algo muy
responsable, a pesar de que Qatar tiene los recursos para desarrollar la mejor
tecnología de enfriamiento".
De hecho, los
peligros de jugar a 40-50º C podrían llevar a que el Mundial Qatar 2022 se haga
en los meses de invierno, cuando la temperatura es más amable.
Pero lo que no
tiene posposición son las eliminatorias en Sudamérica, y este martes dos
selecciones deciden su futuro en lo más alto: La Paz, a más de 3.600 metros
sobre el nivel del mal.
En este caso,
el equipo visitante, Ecuador, ya está acostumbrado a menor presión atmosférica
con una capital que, si bien no supera la barrera de los 3.000, con sus 2.800
metros de altura exige a los futbolistas una preparación distinta.
¿Qué comparten
con sus colegas en otras condiciones extremas?
"Más
difícil respirar"
Víctor Turcios
no es Messi, pero sí es un futbolista de El Salvador que juega en el Rovaniemen
Palloseura FC de Finlandia, el equipo más al norte del continente europeo.
Por su
ubicación geográfica probablemente sea el que se expone a las temperaturas más
bajas del mundo, de hasta -25º C. Esto no impide a los equipos jugar. De hecho,
la pretemporada comienza en enero, en medio del invierno.
La preparación
de este volante es muy distinta a la de otros jugadores de clubes. Tiene que
hacer un trabajo específico con el entrenador físico para mantener un ritmo de
partido que no le afecte demasiado.
"Aquí
vamos al gimnasio dos días a la semana para fortalecer las piernas y los
abdominales. También hacemos trabajos aeróbicos para mantener el ritmo cardíaco
entre 145 y 150", le cuenta a BBC Mundo.
Cuando las temperaturas
son muy bajas, los partidos se realizan bajo techo; al aire libre el frío en
los pulmones no los dejaría jugar. "Sería muy arriesgado estar en una
cancha abierta".
"Cuando
juego en campo abierto, a -5º C, noto la diferencia en mi cuerpo. Se me hace
más difícil respirar y siento las piernas un poco más pesadas", agrega
Turcios.
Para evitar
lesiones, a este salvadoreño de tierras tropicales y a sus compañeros le
monitorean constantemente el corazón, las pulsaciones, el sistema circulatorio,
además de hacerle análisis de sangre.
Los ejercicios
aeróbicos de los jugadores del Rovaniemen se realizan en su mayoría en el
gimnasio y el objetivo es mantener una carrera continua que no sea al 100%.
"Al principio es de un 50%, luego se eleva a un 60% y hasta un 70%, para
poder estar a un ritmo que nos ayude a soportar las exigencias de un
partido".
No obstante,
jugar en un clima tan extremo puede ponerlos en una situación de ventaja.
"Para cualquier equipo que venga acá, le sería difícil rendir a un 100%
como lo hace en su clima natural. Incluso algunos equipos finlandeses de la
capital, o del sur, les afecta un poco", relata Turcios.
Turcios la
vería difícil si lo transfirieran a un equipo –digamos– de Qatar.
Cuestión de
sudoración
Si a Turcios le
duelen los pulmones cuando hace mucho frío, un futbolista de tierras muy
calientes tiene otros problemas que solucionar.
Aquí el asunto
es la sudoración. Cuando hace mucho calor, el cuerpo reacciona aumentando el
flujo sanguíneo en la superficie de la piel, llevando el calor dentro del
cuerpo a la superficie. Esto es el sudor.
Si la
temperatura exterior pasa la barrera de los 39-40º C, el cerebro le ordena a
los músculos que bajen el ritmo y es cuando se produce la fatiga.
El mejor método
para refrescar a una persona que sufre de un ataque de calor es meterlo en agua
helada o aplicar hielo en la ingle y axilas, donde están localizadas arterias
cruciales.
Una persona que
corra a 15 km por hora en temperaturas superiores a 37º C necesitará producir
cuatro litros de sudor por hora.
Jamie Pringle,
fisiólogo del deporte del Instituto del Deporte de Inglaterra en Sheffield, le
explica a la BBC que mientras más en forma esté el deportista, en mejores
condiciones estará de hacerle frente al calor.
"El
entrenamiento ayuda a aumentar el volumen de la sangre en el cuerpo",
señala Pringle. Esta es la razón por la cual un deportista de élite puede tener
de 10 a 12 litros de sangre, en comparación con los seis litros de un hombre
promedio.
Un futbolista
profesional, con un entrenamiento riguroso creará grandes volúmenes de sangre
y, por lo tanto, sudará más y se enfriará más rápido y efectivamente cuando
suban los termómetros.
El futbolista
también tiene que cuidar otras áreas, pues el calor extremo también hace que se
hinchen los pies y la presión atmosférica requiere de una mayor fuerza para
producir el mismo tipo de movimiento. "Entonces se va a agotar más
rápido", le explica a BBC Mundo el médico deportivo Guillermo Aponte.
Cuando se trata
de oxígeno
Aponte sabe muy
bien de cambios en el cuerpo en situaciones extremas porque es el médico del CF
Bolívar de La Paz, Bolivia, donde se juega a más de 3.600 metros sobre el nivel
del mar.
A esa altura
hay menor presión atmosférica, "alrededor de 640 milímetros de mercurio,
cuando lo normal son 730", aclara el especialista. Y esta menor presión
parcial de oxígeno produce ciertos cambios en el organismo.
Si bien la
preparación de pretemporada no es muy distinta, "lo que sí hay que tomar
en cuenta –explica Aponte– es la frecuencia respiratoria y la frecuencia
cardíaca", pues en los jugadores adaptados es un poco más alta de lo que
se maneja a nivel del mar.
"Estos
cambios implican que el jugador tiene que adaptarse a jugar con una deuda de
oxígeno que es mayor, y por tanto debe utilizar mecanismos distintos para
producir energía", explica Aponte.
El proceso de
adaptación del jugador es de entre 20 y 25 días, con un plan de entrenamiento
que mezcla ejercicios aeróbicos con anaeróbicos.
"Otro
factor importantísimo es cómo el jugador percibe estar en la altura. Al estar a
menor presión, hay menor fricción en el aire. Por tanto necesita menos energía
para producir potencia cuando patea la pelota o necesita cierta
velocidad", añade.
Uno puede
pensar que estos jugadores tienen una posición de ventaja cuando juegan en
casa. No obstante, bajar de las alturas para un partido como visitante puede
generar más desventajas de las que otros equipos experimentan cuando suben a La
Paz.
"El hecho
de bajar implica varios procesos fisiológicos. La presión sanguínea disminuye y
es lo que te produce más sueño y en cierto sentido una disminución del estado
de lucidez", aclara Aponte.
En general,
para el especialista, para un futbolista es mucho más complicado bajar de la
altura que subir el mismo día a un partido y marcharse. 8BBC MUNDO DE LONDRES)
BOLIVIA
LE GANA TERRENO AL HAMBRE
Radio
Nederland de Suecia (www.rnw.nl/espanol)
Bolivia
redujo de cuatro a dos millones el número de personas con hambre en los últimos
seis años, afirmó el miércoles el vicepresidente boliviano, Álvaro García
Linera, al inaugurar el IV Foro del Frente Parlamentario contra el Hambre de
América Latina y el Caribe, en la ciudad oriental de Santa Cruz.
“Hemos bajado
de cuatro millones de personas que dormían con hambre a dos (millones), en
cinco o seis años, pero aún dos millones de bolivianos duermen con hambre”,
declaró Álvaro García Linera, que también se desempeña como presidente de la
Asamblea Legislativa Plurinacional.
Asimismo, el
vicepresidente boliviano hizo énfasis en la importancia de darle poder a las
organizaciones campesinas y de los pequeños productores agropecuarios, para
garantizar alimentos a los pueblos y eliminar la pobreza en el mundo.
“Soberanía
alimentaria requiere decisiones políticas, transformación del sistema
productivo, empoderamiento de las organizaciones sociales campesinas
originarias en el control de los procesos productivos”, agregó.
Por otra
parte, recordó que, en la actualidad, “cerca de 1.200 millones de personas en
el mundo tienen hambre, duermen con hambre y despiertan con hambre”.
El
vicepresidente boliviano aludió, además, a que “somos un planeta con hambre. En
nuestro continente latinoamericano alrededor de 30 millones de personas tienen
hambre… y hace cinco años, cuatro de los 30 millones eran bolivianos que
dormían con hambre, hoy dos millones de bolivianos aún duermen con hambre”.
En 2006 el
presidente de Bolivia, Evo Morales, asumió la decisión política de conquistar
la soberanía alimentaria de Bolivia, democratizando la propiedad de la tierra y
fortaleciendo la economía campesina que durante mucho tiempo fue maltratada,
resaltó.
“Cuando
llegamos al Gobierno cerca de 39 millones de hectáreas estaban en manos de
haciendas y cerca de 13 millones de hectáreas en manos de campesinos. Hoy, en
2013, la cosa cambió mucho: la hacienda, convertida en agroindustria productiva
eficiente regulada, tiene alrededor de 4 millones de hectáreas y las
comunidades campesinas indígenas cerca de 35 millones de hectáreas”, explicó.
Igualmente,
se refirió a la implementación de un seguro agrícola para proteger la economía
de los pequeños productores, así como a la determinación de llevar el agua a
todas las comunidades, no solo para consumo humano, sino para la agricultura y
la ganadería.
DE
ALLENDE A EVO
Levántate
de España (www.levante-emv.com)
Visita Evo
Morales, presidente de Bolivia, España, unos días antes de la conmemoración del
40 aniversario del asalto al palacio de la Moneda en Chile, el 11 de septiembre
de 1973, que acabó con la democracia y la muerte del presidente Allende. Ni de
lejos puede compararse - aparte del acoso a ambos jefes de Estado - la
situación actual de Bolivia, con la de Chile de entonces, pero quizás sí hayan
algunas coincidencias, como las que se derivan, de las últimas palabras
pronunciadas por el presidente Allende, transmitidas por radio Magallanes, ante
el asedio que sufría en el palacio de la Moneda, y las pronunciadas por el
presidente Morales, en la Cumbre de Jefes de Estado de la CELAC, Comunidad de
Estados Latinoamericanos y Caribeños, en enero de este mismo año, cuarenta años
más tarde, de aquel dramático suceso.
Mis palabras
no tienen amargura, sino decepción - clama Allende - por los que han traicionado
el juramento que hicieron ¡Yo no voy a renunciar! Pagaré con mi vida la lealtad
al pueblo - añade - sigan ustedes sabiendo, que mucho más temprano que tarde,
de nuevo abrirán las grandes alamedas por donde pase el hombre libre para
construir una sociedad mejor. Y así fue, y así ha sido. Y nosotros aquí, desde
la distancia, sentimos como nuestras las de Pablo Milanés, "y al pisar las
calles de lo que fue Santiago ensangrentada, desde una hermosa plaza, ya
liberada, nos detenemos a llorar por los ausentes" .
Y ello nos
lleva a reclamar justicia, con Amnistía internacional, y la campaña que
promueve, "Chile: Borra la huella de la impunidad", afirmando, con
razón, "el mundo puede cambiar, pero no va a cambiar solo". Todavía
hoy son muchas las víctimas - durante el mandato de Pinochet hubo más de 3000
desapariciones forzadas, miles fueron objeto de tortura y miles más tuvieron
que exiliarse del país - que buscan justicia y reparación por el retraso de los
procedimientos judiciales y por las amnistías concedidas a los autores de
graves violaciones de derechos humanos.
Evo Morales,
este mismo año, en la Cumbre de la CELAC, agradeció, en sus primeras palabras,
a Chile, por cuanto hizo, en el año 2008, tras perpetrarse un golpe de Estado
en Bolivia, y ser justamente la presidenta chilena Michelle Bachelet, que lo
era a su vez de UNASUR, Unión de Naciones Suramericanas, quien, consciente del
daño sufrido por la violencia desatada, cuarenta años antes, contra la legítima
autoridad representada por el presidente Allende, mostró su apoyo a Bolivia, y,
junto a otros presidentes asistentes a la Cumbre - como Lula de Brasil o
Kirchner de Argentina - dio la respuesta adecuada, a las amenazas que se
cernían sobre el país andino. Vino a ser, como si el presidente Allende hubiera
tenido en mente a Evo, y a otros como él, cuando pronunció este profético
párrafo, entresacado de sus últimas palabras, "tienen la fuerza, podrán
avasallarnos, pero no se detienen los procesos sociales, ni con el crimen, ni
con la fuerza. La historia es nuestra y la hacen los pueblos"
ABC de España (www.abc.es)
Ricardo y María
se enteraron del paradero de su hijo Ricardo a través de «Encarcelados», el programa de La Sexta que
acerca las historias de presos españoles en el extranjero. Ricardo está en una
cárcel de Bolivia, pero sus padres no sabían nada de él desde hacía cuatro
años, cuando el joven se alejó de ellos sin dejar rastro.
Los
progenitores no vieron el programa que La Sexta estrenó el jueves pasado,
sino que fue otro hijo del matrimonio el que les enseñó el vídeo en el que
Ricardo aparecía contando su testimonio en «Encarcelados», según informa FórmulaTV. Tras la gran impresión que supuso la noticia
para ellos, se pusieron en contacto con el canal y fueron invitados al programa «Más
vale tarde». Allí pidieron asesoramiento porque no tienen recursos para pagar
un abogado ni para viajar a Bolivia a visitarle.
Ricardo y
María, que viven en Talavera de la Reina (Toledo), perdieron su pista cuando
Ricardo abandonó Elche (Alicante), donde había estado trabajando como albañil.
Después, María contó que varios amigos le habían dado alguna noticia de él,
pero su hijo había roto la relación y no se había puesto en contacto con ellos
en cuatro años. Cuando vieron que estaba encarcelado por tráfico de cocaína, no
podían creérselo. «Sentí mucha impotencia, porque no puedes hacer nada» afirmó
el padre. Además, la pareja aclaró que ninguna autoridad se había puesto en
contacto con ellos para decirles que su hijo estaba encarcelado en el
extranjero.
EL
GOBIERNO Y LA COB LLEGAN A UN ACUERDO SOBRE LA REFORMA DE LAS PENSIONES
El
Economista de España (www.eleconomista.es)
El Gobierno y
la Central Obrera Boliviana (COB) han llegado este martes a un acuerdo sobre la
reforma de las pensiones, zanjando así la crisis social que comenzó hace cuatro
meses por la cuantía de las nuevas prestaciones.
El pasado mes
de mayo, la COB convocó una huelga general para exigir pensiones mínimas de
8.000 bolivianos (880 euros) para los mineros y de 5.000 (550) para los demás
trabajadores, a pesar de lo cual el Gobierno mantuvo su oferta inicial de 4.000
(440) y 3.200 (353), respectivamente.
Tras 16 días
de protestas, en los que hubo importantes disturbios, sobre todo en la capital
boliviana, La Paz, finalmente la COB y el Gobierno llegaron a un acuerdo de
mínimos para deponer la huelga e iniciar una negociación más amplia sobre la
reforma de las pensiones.
El ministro
de Economía y Finanzas, Luis Arce, ha anunciado hoy que el Gobierno y la COB
han suscrito un convenio para subir de 3.700 bolivianos(403 euros) a 4.000 las
pensiones de los mineros, de 2.600 (283) a 3.200 las de los demás trabajadores
y de 1.300 (141) a 1.400 las mínimas.
Además, el
jefe negociador del Gobierno ha detallado que las pensiones se calcularán sobre
los últimos 24 salarios, siempre y cuando la variación no supere el 30 por
ciento. El derecho a recibir pensión surgirá a los 35 años.
"El
Gobierno Nacional y la COB acordamos las modificaciones a la Ley de Pensiones a
objeto de beneficiar con nuevos límites solidarios a los trabajadores jubilados
que reciben su renta", ha dicho, en declaraciones recogidas por la Agencia
Boliviana de Información (ABI).
Arce ha
adelantado que a este acuerdo seguirán otros. "Estamos considerando el
tratamiento de los diferentes reglamentos y nos estamos dando plazos para dar
una completa aplicación a nuestra Ley de Pensiones", ha aclarado.
Por su parte,
el secretario ejecutivo de la COB, Juan Carlos Trujillo, ha considerado que
este primer acuerdo "supone un avance significativo en la lucha por mejorar
las condiciones de vida de la clase obrera de Bolivia".
CHRISTIAN
AID VIAJARA A BOLIVIA PARA DEFENDER LOS DERECHOS DE LOS AGRICULTORES AMAZÓNICOS
Gazette Series de Londres (www.gazetteseries.co.uk/news)
Un trabajador
de la caridad de Thornbury será testigo de primera mano cómo las donaciones
locales están transformando y mejorando poco a poco la vida de las tribus
amazónicas en su próximo viaje a América del Sur. Christian Aid coordinador
regional del Suroeste Lydia Nash, 24, viajará a Bolivia el sábado para ver cómo
el trabajo de sus organizaciones asociadas, impulsada por los fondos recaudados
por los voluntarios Thornbury, está ayudando a las comunidades marginadas no
sólo sobrevivir, sino salir de la pobreza, ya que la diversificación agrícola y
asegurar los derechos a la tierra en la que han vivido durante generaciones.
Allí, y hasta
el 11 de octubre, el joven va a vivir entre los indígenas familias campesinas
de la selva amazónica, cuya tierra, la cultura y los medios de vida están
amenazados por la agricultura y la explotación forestal.
"Nunca
he estado en América del Sur y el tipo de pobreza es diferente allí para lo que
estamos acostumbrados a ver en los contextos africanos y asiáticos", dijo.
"Bolivia
es el país más pobre de América del Sur y, aunque los pueblos indígenas
constituyen la mayoría de la población son los más afectados por la
desigualdad, la pobreza y las violaciones de derechos humanos", dijo.
"La producción está dominada por las plantaciones de nuez de la agricultura, la explotación forestal y Brasil a gran escala, mientras que 25 por ciento de la población vive con menos de 2 dólares al día."
"La producción está dominada por las plantaciones de nuez de la agricultura, la explotación forestal y Brasil a gran escala, mientras que 25 por ciento de la población vive con menos de 2 dólares al día."
Lydia seguirá
el trabajo de grupo asociado CIPCA, que enseña una serie de competencias a las
comunidades amazónicas, como la diversificación de cultivos, la cría de
animales y la forma de poner en marcha medidas de emergencia contra
inundaciones o incendios forestales. También proporciona soporte derecho a la
tierra.
Gracias al
apoyo de Christian Aid en los últimos años, CIPCA ha visto tierra del tamaño de
Suffolk oficialmente otorgado a las comunidades indígenas y ayudó ingreso
familiar promedio para el cacao aumento a los agricultores en un 21 por ciento.
A pesar de
que el sufrimiento y la difícil situación de estas poblaciones pueden ser
difíciles de soportar al principio, Lydia está decidido a unirse a la lucha
para volver a los amazónicos lo que es suyo.
"Aunque
todavía hay problemas como la malnutrición y el acceso a la asistencia
sanitaria, en Bolivia es más de ayudar a la gente a luchar por lo que es suyo
por derecho y darles la oportunidad de sobrevivir y prosperar", añadió
Lydia.
"Sé que
voy a estar animado por ver a las comunidades que se enfrentan a un futuro más
seguro, ya que de los fondos recaudados por los partidarios de Christian Aid.
"Al
mismo tiempo, sin duda, voy a ver las situaciones que me emocionan mucho y
espero con interés la reunión con los grupos que quieren oír hablar de cómo
podemos ayudar a estas personas que necesitan una mano, no una mano."
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